Jangan Remehkan Influenza A, Dokter Sebut Gejala Bisa Berat

Jakarta — dr. Hasto Harsono, dokter spesialis kedokteran okupasi, mengimbau masyarakat untuk tidak meremehkan influenza A setelah mengalami sendiri penyakit ini dengan gejala cukup berat. Unggahan di akun media sosialnya yang dilihat Minggu, 27 Agustus 2026, merinci demam tinggi, kelelahan ekstrem, nyeri tubuh, pusing, mual, dan kesulitan menelan.

Gejala berat yang dialami

Hasto mengatakan demam tinggi menjadi salah satu gejala utama. Suhu tubuhnya mencapai lebih dari 38 derajat Celsius dan sulit turun meski sudah minum obat penurun panas.

“Saya mau sharing beberapa hari lalu saya kena sakit ini. Gejalanya berat banget,”

“Minum paracetamol turun sebentar, badan sampai menggigil. Saya sudah pakai sweater, selimut double tetapi masih saja menggigil,”

Selain demam, ia merasakan nyeri otot, sakit kepala, pusing, dan mual yang membuat nafsu makan menurun hingga sulit mengonsumsi makanan.

“Badan nyeri dan ngilu kemudian sakit kepala tetapi masih so-so. Pusing dan mual, tidak ingin makan apalagi posisi duduk atau berdiri rasanya ingin ambruk,”

Dampak pada aktivitas dan produktivitas

Hasto menjelaskan kelelahan yang dialaminya sangat ekstrem sehingga hampir terus terbaring. Hal ini mengganggu aktivitas harian dan produktivitas.

“Rasanya capek kayak habis kerja luar biasa lelah, badan nempel terus di tempat tidur. Saya satu hari, satu malam tidak bangun, kalau bangun untuk ke toilet dan itu pun effort, salat dijamak,”

Ia juga menggambarkan sensasi tenggorokan kering yang menyakitkan dan membuat menelan makanan menjadi sulit.

“Tenggorokan rasanya kering, rasanya membayangkan sawah kering dan retak-retak. Rasanya sakit banget, jadi meskipun tidak menyebabkan kematian tetapi jelas mengurangi produktivitas,”

Kelompok yang perlu diwaspadai

Hasto menekankan pentingnya kewaspadaan terutama pada kelompok rentan. Ia menyebutkan beberapa kelompok yang perlu perhatian ekstra.

• Balita
• Lanjut usia
• Orang dengan penyakit penyerta atau komorbid

Upaya pencegahan yang disarankan

Untuk mengurangi risiko penularan, Hasto mengimbau masyarakat menjaga kondisi tubuh dan menerapkan kebiasaan sehat sehari-hari.

• Mencuci tangan secara teratur
• Menggunakan masker di tempat ramai
• Menjaga jarak saat berkerumun
• Menjaga daya tahan tubuh

“Teman-teman lagi banyak influenza A, jangan sampai kena. Gejala tidak kaleng-kaleng,”

Pesan Hasto mengingatkan bahwa influenza A dapat menurunkan produktivitas meski tidak selalu berujung fatal. Masyarakat diharapkan meningkatkan kewaspadaan, terutama bagi kelompok rentan dan mereka dengan kondisi kesehatan tertentu.