Timnas 3x3 Putri Genjot Fisik, Bidik Kebangkitan di Singapore Stop

Timnas Basket 3x3 Putri mempercepat program fisik setelah evaluasi pasca-FIBA 3x3 Women's Series 2026 di Batam dan Tokyo. Pelatih Deny Sartika menyatakan tim perlu meningkatkan ketahanan fisik dan konsistensi permainan selama 10 menit pertandingan sebelum menghadapi Singapore Stop.

Evaluasi setelah Batam dan Tokyo

Pelatih Deny Sartika mengevaluasi performa tim usai mengikuti seri di Batam dan Tokyo. Dari hasil observasi itu, tim pelatih menemukan satu perhatian utama: ketahanan fisik pemain menurun pada fase akhir pertandingan.

Menurut keterangan resmi tim, masalah tersebut memengaruhi konsistensi performa dalam durasi penuh pertandingan 3x3. Karena itu, program latihan kini difokuskan untuk menutup kelemahan itu.

Fokus latihan: ketahanan dan konsistensi

Tim pelatih menegaskan latihan akan diarahkan pada peningkatan daya tahan dan ritme permainan agar performa stabil selama 10 menit. Latihan dianggap krusial agar pemain mampu mempertahankan intensitas di akhir babak.

Targetnya adalah menjaga kualitas bertahan dan serangan pada menit-menit penentu. Konsistensi di seluruh durasi permainan dinilai kunci untuk meraih hasil lebih baik di seri-seri berikutnya.

Mengapa ketahanan penting di 3x3

Format 3x3 menuntut permainan cepat dan intens selama durasi yang singkat. Penurunan tenaga atau fokus dalam beberapa menit terakhir dapat berakibat langsung pada hasil akhir.

Oleh sebab itu, peningkatan kapasitas fisik dan manajemen energi menjadi prioritas tim menjelang Singapore Stop. Penekanan pada pemulihan dan kesiapan fisik menjadi bagian dari persiapan tersebut.

Target dan prospek di Singapore Stop

Dengan evaluasi yang telah dilakukan, tim berharap bisa menunjukkan kebangkitan di Singapore Stop. Pelatih menyusun program untuk memperbaiki konsistensi agar tim lebih kompetitif.

Perjalanan lanjutan di seri internasional akan menjadi tolok ukur efektivitas perubahan latihan. Jika perbaikan terlihat, peluang untuk memperbaiki hasil di klasemen akan meningkat.

Catatan: Pernyataan resmi menyebutkan fokus utama adalah meningkatkan ketahanan fisik dan konsistensi permainan selama durasi pertandingan.