Desak Made Rita Jaga Performa Hadapi Asian Games 2026

Atlet panjat tebing Indonesia, Desak Made Rita Kusuma Dewi (25), menyatakan tetap menjaga performa terbaik menjelang Asian Games 2026 di Aichi-Nagoya. Pernyataan itu disampaikan pada Selasa, 29 September 2026, saat ia menjelaskan persiapan fisik dan mentalnya menjelang kompetisi.

Prinsip persiapan dan fokus performa

Rita menegaskan tidak mengubah prinsip latihan dan pemeliharaan kondisi tubuh dibanding event sebelumnya. Ia mengutamakan konsistensi dalam latihan, nutrisi, serta manajemen mental agar selalu siap saat turun ke arena.

Di sela penjelasan, ia menggambarkan bahwa suasana pertandingan dan dukungan penonton menjadi bagian yang ia pelihara agar tampil maksimal.

"Perasaannya sangat sama seperti Asian Games sebelumnya,"

"Makanan, penonton, dukungan dari diri sendiri, serta selalu mengusahakan yang terbaik."

Tantangan suhu dingin Aichi-Nagoya

Suhu udara dingin di lokasi lomba menjadi tantangan utama bagi Rita. Kondisi ini mempengaruhi proses pemanasan dan kelenturan otot, sehingga membutuhkan penyesuaian dalam rutinitas pemanasan.

"Kalau untuk pemanasan lumayan berpengaruh,"

"Kita harus mengondisikan suhu badan supaya tidak dingin, karena tangan bisa agak kaku."

Untuk itu, tim pelatih dan fisioterapis menekankan pentingnya pemanasan lebih lama dan penggunaan pemanas tubuh sebelum sesi pemanjatan.

Target, motivasi, dan strategi tampil

Walau berstatus Juara Dunia 2023, Rita mengatakan targetnya bukan memecahkan rekor, melainkan menampilkan performa terbaik tiap sesi. Ia memilih fokus pada kelancaran gerakan dan menjaga ritme hingga fase akhir kompetisi.

"Motivasinya kalau dari pribadi pasti ingin selalu menjadi yang terbaik,"

"Bukan rekor, tetapi bagaimana saya bisa all out memberikan performa terbaik."

Ia berharap bisa melaju hingga grand final dan menunjukkan kemampuan terbaik demi diri sendiri dan Indonesia.

Harapan dukungan publik

Menjelang babak kualifikasi dan final, Rita meminta doa serta dukungan dari masyarakat Indonesia. Dukungan itu menurutnya penting untuk menambah semangat dan ketenangan saat bertanding.

"Doa yang sangat banyak untuk Rita dan teman-teman yang mengikuti kualifikasi serta final,"

"Semoga setiap sesi pemanjatan berjalan mulus dan lancar sampai big final."

Dengan menjaga rutinitas dan menyesuaikan strategi pemanasan, Desak Made Rita berharap dapat tetap konsisten memberikan hasil terbaik untuk Tim Merah Putih di Asian Games 2026.